อิสระแห่งการหายใจเกิดจากการประสานงานระหว่างกะบังลม กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ท้องและกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน ปฏิเสธไม่ได้ว่าการหายใจอันเ...

คุณครูโยคะทั้งหลาย คุณแน่ใจมั้ยคะว่า ว่าคุณเข้าใจร่างกายของนักเรียนคุณดีพอ เมื่อนักเรียนบ่นเจ็บหลัง วิธีแก้คือให้เลี่ยงไปทำท่าอื่นแทน แต่...

เตรียมพบกับคลาสพิเศษของครูเต้ย Napato Yoga Thailand เพียง5คลาสเท่านั้นค่ะ เต็มอิ่ม 1.5 ชั่วโมง ทุกวันอังคาร เวลา 13.30-15.00 ที่โยคะสุตรา...

เป็นกันมั้ยคะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ไอหรือจามทีไรมีอันได้เรื่องทุกที ปวดหน่วงๆที่ท้องน้อยเวลายกของหนัก ปวดประจำเดือนไม่สบายตัว วางแผนตั้งคร...

ท่านวดพื้นฐาน ก็สามารถ ใช้ในการบรรเทาการปวดได้ พบกับ หลักสูตร พื้นฐาน ความรู้ทางการนวดไทยโยคะ เพื่อการประยุกต์ใช้ สำหรับนักบำบัดอื่นๆ หลั...