YogaSutra Metropolitan Studio Nov 17, 2020 1 min Breath of Freedom & Postural Control Dec 12, 2020 อิสระแห่งการหายใจเกิดจากการประสานงานระหว่างกะบังลม กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ท้องและกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน ปฏิเสธไม่ได้ว่าการหายใจอันเ...
YogaSutra Metropolitan Studio Nov 2, 2020 1 min ฺBody Scanning and Adjustment For Yoga Instructor and Yogis 15 พฤศจิกายน 2563 คุณครูโยคะทั้งหลาย คุณแน่ใจมั้ยคะว่า ว่าคุณเข้าใจร่างกายของนักเรียนคุณดีพอ เมื่อนักเรียนบ่นเจ็บหลัง วิธีแก้คือให้เลี่ยงไปทำท่าอื่นแทน แต่...
YogaSutra Metropolitan Studio Oct 22, 2020 1 min Toey Master Class เตรียมพบกับคลาสพิเศษของครูเต้ย Napato Yoga Thailand เพียง5คลาสเท่านั้นค่ะ เต็มอิ่ม 1.5 ชั่วโมง ทุกวันอังคาร เวลา 13.30-15.00 ที่โยคะสุตรา...
YogaSutra Metropolitan Studio Oct 14, 2020 1 min Pelvic Floor Anatomy & Excercise เป็นกันมั้ยคะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ไอหรือจามทีไรมีอันได้เรื่องทุกที ปวดหน่วงๆที่ท้องน้อยเวลายกของหนัก ปวดประจำเดือนไม่สบายตัว วางแผนตั้งคร...
YogaSutra Metropolitan Studio Sep 21, 2020 1 min Basic Massage Skill for Movement Therapist ท่านวดพื้นฐาน ก็สามารถ ใช้ในการบรรเทาการปวดได้ พบกับ หลักสูตร พื้นฐาน ความรู้ทางการนวดไทยโยคะ เพื่อการประยุกต์ใช้ สำหรับนักบำบัดอื่นๆ หลั...