Myofascial Release and Trigger Point Massage



การใช้ชีวิตประจำวันส่งผลต่อระบบประสาท กล้ามเนื้อ และระบบโครงกระดูก เมื่อมีการใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป กล้ามเนื้อจะหดและค้างทำให้สกัดกั้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นๆ การหดตัวของกล้ามเนื้อจำนวนมากในบริเวณเดียวกันก่อให้เกิดปมที่เรียกว่า “ Trigger point “ ซึ่งปมในกล้ามเนื้อเหล่านี้เมื่อโดนยืดหรือกระตุ้นด้วยการกดนวดจะทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด เป็นหนึ่งในสาเหตุของ office syndrome อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อต่างๆ บางท่านอาจะหนักถึงขั้นเป็นไมเกรน

ไม่ว่าเราจะนั่ง ยืน เดิน หรือใช้ร่างกายทำอะไรต่างๆ กระดูกและเนื้อเยื่อจะอยู่ในตำแหน่ง ทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อดึงกันโดยมีแรงตึงเครียดที่กล้ามเนื้อบางมัดมากเกินไปและมีแรงไม่พอที่บางมัด เกิดเป็นความไม่สมดุลที่ทำให้ความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพลดลง กล้ามเนื้อที่ไม่สมดุลจะมีผลต่อพังผืดซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกับทุกโครงสร้างในร่างกายของเรา กล้ามเนื้อต่างๆ ถูกยึดไว้ด้วยเยื่อพังผืด หรือที่เรียกว่าMyofascial หากเยื่อพังผืดไม่มีการเคลื่อนไหวหรือมีแรงตึงเครียดก็จะแข็งตัวและทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลยิ่งขึ้นด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้จำกัดและมีอาการตึง มักจะพบได้บ่อยๆในผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ


พบกับบริการใหม่ของเรา Myofascial Release and Trigger Point Massage ได้แล้ววันนี้ เพื่อเพิ่มสมรรถนะให้กับร่างกายของคุณ ด้วยทรีตเม้นท์แบบ 1 on 1 โดยผู้เชี่ยวชาญ


💪จบปริญญาทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง

💪มีประสบการณ์การเป็นPersonal Trainer มากกว่า5ปี รับรองโดยสถาบัน FIT Thailand

💪ได้รับการรับรองด้าน NeuroKinetic Therapy

💪ประเมินการเคลื่อนไหวร่างกาย โดย Body Reading Master Class จาก Tom Myers Anatomy Trains

💪ผ่านการอบรมหลักสูตรนวดกีฬาจากสถาบัน Thai Oriental Massage Training Center

💪มีความสามารถใช้Taping for sport ที่ผ่านการรับรองโดยสถาบัน Kinesio Thailand


พิเศษ 20ครั้ง(30นาที) จากราคาปกติ 24,500 บาท ลดเหลือ 19,500 บาท พร้อมรับฟรีปืนนวดคุณภาพนำเข้าจากอเมริกา Best Elixir


สนใจสอบถามข้อมูล และขอรับคำปรึกษาได้ฟรี

โทร 098 670 6758

Line @yogasutra

28 views

Recent Posts

See All

Applied Yoga Class

ท่าทางที่ทุกคนเห็นอยู่นี้ถ้าถามว่าเป็นอาสนะโยคะมั้ย ตอบได้เลยว่าไม่ใช่ แต่ท่าทางเหล่านี้มีประโยชน์ที่ส่งผลในการทำอาสนะโยคะหรือไม่ คำตอบคือใช่เลยค่ะ จุดประสงค์หลักของคลาส Applied Yoga ของเราคือ ความต้อ

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now