Breath of Freedom & Postural Control Dec 12, 2020



อิสระแห่งการหายใจเกิดจากการประสานงานระหว่างกะบังลม กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ท้องและกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการหายใจอันเปี่ยมด้วยประสิทธิภาพต้องมาจากพื้นฐานท่าทาง (Posture) ปกติด้วย เวลาแห่งการเรียนรู้การทำงานของระบบประสาทสัมพันธ์กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในการควบคุมการทำงานของกระดูกสันหลัง (spinal control) มาถึงแล้ว

การแบ่งปันประสบการณ์ครั้งนี้ท่านจะได้รับองค์ความรู้ทั้งทฤษฏีและปฏิบัติเกี่ยวกับการประสานงานระหว่างสมอง กล้ามเนื้อ กระดูก หัวใจ และปอด ที่ประสานสัมพันธ์ระหว่างการหายใจและการทรงท่า ท่านสามารถเรียนรู้วิธีการเร่งเร้าและยับยั้งองค์ประกอบเหล่านี้ด้วยตนเอง ยิ่งกว่านั้น ท่านจะได้ฝึกการเลือกรับรู้ทางกายแยกจากอารมณ์ผ่านทางการปรับแบบแผนการหายใจให้อิสระ จึงสามารถนำวิธีการดังกล่าวมาจัดโครงร่างด้วยตนเอง หรือ self realignment อย่างเหมาะสมและไม่เกิดอันตราย

วัน เวลา และสถานที่ เสาร์ที่ 12 ธันวาคม 2563 10.00-17.00 โยคะสุตรา สตูดิโอ ชั้น 32 อาคารสาทรนครทาวเวอร์ สาทรธานีคอมเพล็กซ์ รถไฟฟ้าBTS ช่องนนทรีย์ทางออก 2 สำหรับท่านที่ไม่สะดวกมา ตัวอยู่ไกล แต่ใจรัก ข่าวดีค่ะ เรามีไลฟ์สดทางzoom

ลงทะเบียน และชำระเงินได้ที่ https://forms.gle/zViqsgeEsf6j39Bc6

ค่าใช้จ่าย 3,500 บาท จอดรถฟรี 3ชั่วโมง ลงทะเบียน 5 ท่านแรก รับฟรีของที่ระลึกจากโยคะสุตรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร 0986706758 Line @yogasutra

26 views
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now