The True Spirit of Yoga - Since 2003

   
     +66 (0)98 670 6758
Tap To Call

Backbend Journey   arrow

, Backbend Journey

คลาสพิเศษ
BACKBEND JOURNEY 
By Kru Kate

7 เสาร์ เริ่ม 5 พ.ค. ถึง 16 มิ.ย. 61
เวลา 13:30-15:00 น. (1.5 ชม.)

ผู้ฝึกจะได้เรียนรู้หลักการใช้กล้ามเนื้อต่างๆ
อย่างถูกต้อง เพื่อสร้างความปลอดภัย และฝึกท่าแอ่นหลังได้อย่างแข็งแรง
โดยครูเกตุจะให้รายละเอียด เกี่ยวกับการใช้หลังส่วนบน และการเปิดลำตัวด้านหน้าทั้งหมด
ส่งผลให้ผู้ฝึกสามารถฝึกท่าแอ่นหลังได้ลึกมากยิ่งขึ้น

ในแต่ละสัปดาห์คุณครูจะมีท่าอาสนะที่ท้าทายหรือท่าไฮไลท์ ซึ่งจะมีการออกแบบชุดโฟลอย่างสร้างสรรค์
ตั้งแต่การวอร์มอัพแบบง่ายๆ ไปจนถึงแบบลึกๆ ทำให้การเข้าท่าอาสนะเบาและไม่ยากจนเกินไป
เมื่อร่างกายและจิตใจพร้อม ก็จะเข้าถึงการฝึกท่าที่ยากขึ้นได้

ไฮไลท์แต่ละสัปดาห์:
Week 1 : Eka Pada Rajakapotasana l, ll
Week 2 : Padangustha Dhanurasana
Week 3 : Urdhva Dhanurasana
Week 4 : Natarajasana l, ll
Week 5 : Kapotasana
Week 6 : Drop Back
Week 7 : Vrischikasana

ราคา

  • บุคคลทั่วไป: 4,900 บาทเท่านั้น รายครั้ง 750 บาท
  • สมาชิกปัจจุบัน: จ่ายเพียง 2,100 บาท รายครั้ง 350 บาท
  • สมาชิกแบบไม่จำกัด และแบบเสาร์-อาทิตย์: ฟรี!!

โยคะสุตรา สตูดิโอ
100/70 ชั้น 32 อาคารสาธรนครทาวเวอร์ (อาคารสาธรธานีคอมเพล็กซ์) ถ. สาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพฯ 10500

การเดินทาง:
รถไฟฟ้า BTS ลงหน้าอาคาร ที่สถานี “ช่องนนทรี” ทางออก 2
รถบริการ BRT ลงสี่แยกหน้าอาคาร ที่สถานี “สาทร”

Tel:  +66 (0) 98 670 6758 / (0)26 36 6758 / 59
Email: contact@yogasutrathai.com

YogaSutra Studio
32nd Floor, Sathorn Nakorn Tower (Sathorn Thani Complex)
100/70 North Sathorn Road, Silom, Bangrak, Bangkok 10500

How to get here:
“Chong Nonsi” BTS station – Exit 2, “Sathorn” BRT station
GPS 13.722418, 100.530449

จองโปรโมชั่น ด้วยการโอนเงิน

, Backbend Journey