YogaSutra Metropolitan StudioNov 17, 20201 minBreath of Freedom & Postural Control Dec 12, 2020อิสระแห่งการหายใจเกิดจากการประสานงานระหว่างกะบังลม กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ท้องและกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน ปฏิเสธไม่ได้ว่าการหายใจอันเ...
YogaSutra Metropolitan StudioNov 2, 20201 minฺBody Scanning and Adjustment For Yoga Instructor and Yogis 15 พฤศจิกายน 2563คุณครูโยคะทั้งหลาย คุณแน่ใจมั้ยคะว่า ว่าคุณเข้าใจร่างกายของนักเรียนคุณดีพอ เมื่อนักเรียนบ่นเจ็บหลัง วิธีแก้คือให้เลี่ยงไปทำท่าอื่นแทน...
YogaSutra Metropolitan StudioOct 22, 20201 minToey Master Classเตรียมพบกับคลาสพิเศษของครูเต้ย Napato Yoga Thailand เพียง5คลาสเท่านั้นค่ะ เต็มอิ่ม 1.5 ชั่วโมง ทุกวันอังคาร เวลา 13.30-15.00 ที่โยคะสุตรา...
YogaSutra Metropolitan StudioOct 14, 20201 minPelvic Floor Anatomy & Excerciseเป็นกันมั้ยคะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ไอหรือจามทีไรมีอันได้เรื่องทุกที ปวดหน่วงๆที่ท้องน้อยเวลายกของหนัก ปวดประจำเดือนไม่สบายตัว...
YogaSutra Metropolitan StudioSep 21, 20201 minBasic Massage Skill for Movement Therapistท่านวดพื้นฐาน ก็สามารถ ใช้ในการบรรเทาการปวดได้ พบกับ หลักสูตร พื้นฐาน ความรู้ทางการนวดไทยโยคะ เพื่อการประยุกต์ใช้ สำหรับนักบำบัดอื่นๆ...