การเตรียมตัวก่อนมาฝึก
ตารางเรียน และราคา
เรื่องราวเกี่ยวกับ โยคะสุตรา ในนิตยสารและหนังสือพิมพ์
Promotion
สถานที่ตั้ง
ติดต่อเรา
เว็บบอร์ด
ร้านค้าโยคะสุตรา

YogaSutra Shop



Newsletter

เชิญสมัครรับข่าวสาร + โปรโมชั่นใหม่ จากโยคะสุตรา ใส่อีเมล์ และชื่อ แล้วคลิก 'สมัคร'
* อีเมล์
* ชื่อ:


Switch to English language edition of YogaSutraThai.com
   
 

โยคะสุตรา สตูดิโอ คือสถานฝึกสอนโยคะแห่งแรก บนตึกระฟ้าใจกลางเมือง
นำเสนอรูปแบบการสอนโยคะในแนวผสมผสานไว้อย่างลงตัว เหมาะสมกับสรีระคนไทยมากที่สุด ดำเนินการสอนโดยครูผู้มากประสบการณ์ จากหลากหลายสไตล์ เช่น Hatha, Ashtanga,
Sivanandha
ในทุกหนึ่งชั่วโมงของการฝึก จึงประกอบด้วยอาสนะชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่ความยืดหยุ่น ควบคู่กับการฝึกที่เน้นกำลัง เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ
และความผ่อนคลาย ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ
เหมาะทั้งสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ที่เคยเรียนมาแล้วทุกระดับ
นอกจากนี้ผู้เรียนยังสามารถเลือกช่วงเวลาฝึกโยคะ
ตามเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวเอง และเลือกจ่ายได้ในราคาพิเศษย่อมเยา





 
 
 
 

Copyright 2003-2008© YogaSutraThai.com All rights reserved.