The True Spirit of Yoga - Since 2003

   
     +66 (0)98 670 6758
Tap To Call

Foundation for Home Practice   arrow

FOUNDATION for HOME PRACTICE

30 มิ.ย. , 14, 21 ก.ค. และ 4 ส.ค. 61
4 เสาร์ เวลา 13:30 – 15:00 น.

  • 30 มิ.ย.
    ฝึกโยคะมานานคุณอาจไม่เคยรู้สิ่งเหล่านี้ การใช้อวัยวะ รู้จักกระดูกและกล้ามเนื้อ ฝึกการหายใจที่มีคุณภาพ การใช้บันดะ ปูพื้นฐานกับทฤษฎีแน่นๆ สำหรับสัปดาห์ต่อไป (คลาสแรกทุกคนไม่ควรพลาด)
  • 14 ก.ค.
    การใช้บันดะ ปราณ และจุดมองผ่านอาสนะ พื้นฐานสัปดาห์แรกจะนำมาใช้ฝึกครั้งนี้ ในสไตล์วินยาสะและอัษฏางค์ระดับเริ่มต้น
  • 21 ก.ค.
    พื้นฐานการฝึก Jump Back, Jump Forward, และ Jump Through การฝึกท่า Inversion และ Option ที่ปลอดภัย ฝึก Headstand, Tripot Headstand, Handstand และ Pincha
  • 4 ส.ค.
    ฝึกบันดะและลมหายใจ ในการเข้าท่า Arm Balance ต่างๆ พร้อม Option

บุคคลทั่วไป: 2,800 บาทเท่านั้น รายครั้ง 750 บาท
สมาชิกปัจจุบัน: จ่ายเพียง 1,200 บาท รายครั้ง 350 บาท
สมาชิกแบบไม่จำกัด: และแบบเสาร์-อาทิตย์: ฟรี!!

ประวัติครูโจ้

  • จบครูโยคะ 200 ชม Ashtanga Primary (It’s Yoga)
  • จบครูโยคะร้อน 200 ชม Absolute Yoga
  • อบรมหยิน 2 กับครูเล็ก
  • อบรมอายุรเวทโยคะ
  • จบครูโยคะ 300 ชม บางกอกโยคะ
  • จบครูโยคะ สองภาษา 200 ชม บางกอกโยคะ

โยคะสุตรา สตูดิโอ
100/70 ชั้น 32 อาคารสาธรนครทาวเวอร์ (อาคารสาธรธานีคอมเพล็กซ์) ถ. สาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพฯ 10500

การเดินทาง:
รถไฟฟ้า BTS ลงหน้าอาคาร ที่สถานี “ช่องนนทรี” ทางออก 2
รถบริการ BRT ลงสี่แยกหน้าอาคาร ที่สถานี “สาทร”

Tel:  +66 (0) 98 670 6758 / (0)26 36 6758 / 59
Email: contact@yogasutrathai.com